SANTO DOMINGO, RD/ DIARIO DE SALUD.- “Tu valor no depende de la atención de otros”. La frase aparece repetidamente en videos virales sobre estoicismo que acumulan millones de reproducciones en YouTube, TikTok e Instagram. Muchos de ellos utilizan la figura del emperador romano Marco Aurelio para promover una visión de fortaleza emocional frente al rechazo.
Los contenidos suelen presentar listas de “leyes estoicas” que aconsejan mantener la calma, evitar reaccionar impulsivamente, tomar distancia emocional y transformar el dolor en crecimiento personal.
La popularidad de estos mensajes refleja una preocupación cada vez más extendida: cómo lidiar con la necesidad de aprobación en una era dominada por redes sociales, hiperconectividad y validación digital constante.
Expertos en salud mental consideran que algunas ideas presentes en estos discursos pueden resultar útiles, especialmente aquellas relacionadas con resiliencia, autocontrol y regulación emocional.
Sin embargo, advierten que ciertos mensajes pueden interpretarse de forma extrema, promoviendo el aislamiento emocional o la supresión afectiva.
“El estoicismo original no consistía en dejar de sentir emociones, sino en aprender a relacionarse mejor con ellas”, explican especialistas en filosofía clásica.
Marco Aurelio, autor de “Meditaciones”, defendía la disciplina interior, la serenidad y la aceptación de aquello que no puede controlarse, principios que hoy resurgen adaptados al lenguaje motivacional de internet.
